
Whiplash to uraz szyi będący następstwem gwałtownego, nagłego ruchu głowy, który powoduje nadmierną siłę i naprężenie na strukturach szyi. Typowym mechanizmem powstawania whiplash jest nagłe zgięcie oraz wyprostowanie szyi. Dolegliwości bólowe wraz z pozostałymi objawami zwykle ustępują po kilku tygodniach, ale każdy przypadek jest inny i wymaga indywidualnego podejścia, niezbędna jest konsultacja lekarska.
Przyczyny whiplash
Nagłe zgięcie i wyprostowanie szyi nie występuje samoczynnie. Zwykle przyczyny whiplash należy doszukiwać się w:
- przebytym wypadku samochodowym. Gwałtowne uderzenie w tył samochodu przez inny pojazd powoduje nagły ruch szyi poszkodowanego kierowcy czy pasażera, u którego dochodzi do uszkodzenia tkanek miękkich wokół kręgosłupa szyjnego;
- upadku z wysokości. Gwałtowne uderzenie głowy w wyniku upadku może spowodować whiplash,
- kontakcie sportowym. Kontaktowe dyscypliny, jak piłka nożna, rugby, futbol amerykański czy boks, obarczone są ryzykiem uderzenia w głowę przez innego zawodnika albo piłkę. Na uraz zatem najbardziej narażeni są kierowcy, sportowcy oraz osoby wykonujące prace na wysokościach, np. na drabinie czy rusztowaniu.
Objawy urazu
Najważniejszym objawem whiplash jest silny ból oraz sztywność szyi. Oprócz tego wyróżnia się też ból głowy w części potylicznej, problemy z koncentracją, ograniczenie zakresu ruchu szyi, mrowienie w dłoniach i ramionach, a także zawroty głowy. Jeśli zaobserwowałeś u siebie te symptomy, które są następstwem doznanego urazu, zgłoś się do lekarza podstawowej opieki zdrowotnej.
Leczenie dolegliwości wynikających z urazu zwanego whiplash
Lekarz pierwszego kontaktu zadecyduje o dalszej diagnostyce, leczeniu lub skierowaniu do specjalisty. Leczenie whiplash zwykle obejmuje:
- odpoczynek – należy ograniczyć aktywność fizyczną, unikać czynników zaostrzających objawy i oszczędzać się, co jest szczególnie istotne w początkowej fazie bezpośrednio po urazie. Tkanki potrzebują czasu na zregenerowanie;
- stosowanie zimnych albo ciepłych okładów na ból w celu jego złagodzenia,
- stosowanie leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych, np. ibuprofenu,
- ćwiczenia i terapię manualną prowadzoną przez fizjoterapeutę w celu poprawy ruchomości szyi oraz wzmocnienia mięśni,
- w przypadku nasilonego bólu lub uszkodzenia struktur kręgosłupa szyjnego lekarz może zalecić krótkotrwałe stosowanie kołnierza ortopedycznego w celu stabilizacji szyi i zmniejszenia obciążenia, jednak noszenie go nie może trwać zbyt długo (to może z kolei osłabić mięśnie),
- stosowanie specjalnej poduszki ortopedycznej do spania.
Zapraszamy do sklepu z akcesoriami ortopedycznymi Ormex, gdzie zaopatrzysz się w niezbędny sprzęt pomocniczy do wyleczenia whiplash zgodnie z zaleceniami swojego lekarza lub fizjoterapeuty.