Kategorie
Chodzenie jest jedną z podstawowych czynności życiowych człowieka, jednak spacerowanie może być wyjątkowo niekomfortowe, kiedy borykamy się z bólem, uczuciem ciężkości czy obrzękiem nóg. W wielu przypadkach nie wystarczy po prostu odpocząć – konieczne jest dostosowanie warunków w taki sposób, aby odpoczynek skutecznie łagodził nieprzyjemne objawy. Sprawdź, czym jest podstawa elewacyjna pod nogi, jakie są jej zalety i kiedy warto jej używać.
Poduszka unosząca nogi w pozycji leżącej
Podstawa elewacyjna kształtem przypomina klin i służy do zapewnienia optymalnego, wygodnego ułożenia nóg w pozycji leżącej. Najniższą część poduszki należy wsunąć pod uda, a tam, gdzie jest ona najwyższa, powinny znajdować się stopy. Co ważne, podstawa ma łagodne wgłębienie stworzone z myślą o łydkach – aby ucisk mięśni nie powodował dodatkowego dyskomfortu, ale by zapewnić wygodę na całej długości kończyn. Anatomiczne dopasowanie się do kształtu ciała pozwala poduszce zagwarantować optymalne podparcie, jak również rozluźnienie nóg.
Wskazania do używania podstawy elewacyjnej pod nogi
Podstawa elewacyjna pod nogi dedykowana jest przede wszystkim osobom borykającym się z obrzękami różnego pochodzenia:
- spowodowanymi żylakami, zakrzepicą żylną, niewydolnością żylną, urazami naczyniowymi oraz innymi zaburzeniami odpływu żylnego,
- spowodowanymi zaburzeniami układu limfatycznego,
- spowodowanymi przez zaburzenia ogólnoustrojowe.
W powyższych przypadkach specjalista może zalecić używanie podstawy elewacyjnej jako element domowej rehabilitacji oraz we wspomaganiu leczenia obrzęków. Natomiast nic nie stoi na przeszkodzie, aby stosować poduszkę także profilaktycznie:
- w ciąży – wiele kobiet w zaawansowanej ciąży mierzy się z obrzękami nóg, a używanie podstawy elewacyjnej przynosi dużą ulgę,
- przy częstych skurczach mięśni,
- przy niektórych schorzeniach kręgosłupa – wymaga to konsultacji z fizjoterapeutą,
- przy przeciążeniach,
- podczas menstruacji albo tuż przed miesiączką – w zależności od organizmu i jego gospodarki hormonalnej może w tym czasie występować niewielki obrzęk nóg,
- po spędzeniu wielu godzin w pozycji siedzącej, np. dla kierowców zawodowych, pracowników biurowych czy po długiej podróży samolotem.
Prawidłowe krążenie krwi i limfy jest niezwykle istotne dla zdrowia, ale też komfortu – brak cennej równowagi może powodować ból, obrzęk, a także uczucie zimnych stóp. Podstawa elewacyjna pod nogi dostępna jest w sklepie z akcesoriami ortopedycznymi Ormex w trzech rozmiarach – mała, średnia i duża. Dopasuj wielkość poduszki do swojego wzrostu, aby jej używanie przynosiło maximum komfortu.